Abnehmen und Ernährung
gesund Abnehmen durch richtige Ernährung – persönliche Erfahrungen

Abnehmtagebuch der 10. Tag

06 Jun

Autor: Enigma - Kategorie: Allgemein, Gesund abnehmen

Gewicht: 103,3kg

Abnahme: -1,4kg

Sport: 2 Stunden Zumba

noch 6 Tage, noch 3,4 kg abzunehmen

Na immerhin, 400g wieder weg. Im Endeffekt kann es eh nur eine Wassereinlagerung gewesen sein, habe mir schließlich nichts zuschulden kommen lassen und bin außerdem sowieso selber schuld, wenn ich mich unbedingt täglich wiegen muss!

Auf jeden Fall war ich heute sehr sportlich, denn ich war im Zumba-Kurs und hab dort eine Doppelstunde absolviert! Bin richtig stolz auf mich, dass ich das mit meinen 100 Kilo ziemlich problemlos geschafft habe und es mir sogar Spaß gemacht hat! Vor zwei Jahren wäre ich wahrscheinlich schon beim Aufwärmen zusammengebrochen!

Auch der weitere Tag verlief bewegungsreich, denn ich habe noch die restlichen Arbeiten im Wohnzimmer fertiggestellt, also die letzten Sachen eingeräumt und gründlich durchgeputzt. Jetzt sieht es superschön aus, allerdings fehlen noch ein paar Kleinigkeiten. Dazu müssen wir aber noch in den Baumarkt fahren, und das geht erst gegen Ende der Woche, weil mein Mann beruflich ein paar Tage unterwegs ist und er mir die Besorgungen alleine nicht zutraut. Wie das halt so ist mit den Männern!

 

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