Frohe Festtage!

Frohe Festtage wünsche ich allen Lesern! Für viele Menschen sind es die schönsten Tage des Jahres. Zusammensein mit lieben Menschen, gutes Essen und gegenseitiges Beschenken. An diesen Tagen muss man nicht unbedingt an die schlanke Linie denken sondern kann ruhig auch mal in vollen Zügen genießen. Nicht umsonst heißt es ja: Abgenommen wird nicht zwischen…

Read More

Wieviel Kalorien stecken in Weihnachtskeksen?

Weihnachtskekse stehen derzeit wohl auf so ziemlich jedem Tisch Deutschlands. Kekse gehören zur Weihnachtszeit, daran kommt man nicht vorbei. Kekse backen macht besonders mit Kindern viel Spaß, und schmecken tun sie nun mal auch sehr lecker. Doch wieviel Kalorien stecken in den Plätzchen, und gibt es auch kalorienarme Weihnachtskekse? Kalorien Spitzenreiter: Vanillekipferl Vanillekipferl gehören eindeutig…

Read More

abnehmen durch Entwässerung

Entwässert hab ich gestern was das Zeug hält, und das Resultat ist mehr als 2kg weniger auf der Waage! Das ist doch mal ein Ansporn. Gestern habe ich wirklich einen perfekten Bilderbuchtag hingelegt und für heute plane ich einen ebensolchen, in der Hoffnung dass ich morgen mit einem weiteren Gewichtsruck in die richtige Richtung belohnt…

Read More

Haben Diäten im Kindesalter positive oder negative Auswirkungen?

In Deutschland gibt es 3,5 Millionen übergewichtige Kinder und Jugendliche unter 18 Jahren. Die Gründe für diese enorme Zunahme sind zum Beispiel, mangelnde Bewegung und ungesundes Essen. Aktuelle Berichte zeigen die große Zunahme an übergewichtigen Kindern. Grundsätzlich ist es sehr schwer, eine Gewichtsabnahme auf Dauer zu bewirken. Jedoch wäre diese ungeheuer wichtig, da schon Übergewicht…

Read More