Abnehmen und Ernährung
gesund Abnehmen durch richtige Ernährung – persönliche Erfahrungen

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November 2012
Monatsarchiv - insgesamt 5 Einträge.

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2 Kilo in einer Woche abnehmen

26 Nov

Autor: Enigma - Kategorie: Abnehmen mit Genuss, Abnehmen ohne Hungern, Allgemein

Nun, ich denke ich kann mit mir zufrieden sein. Die erste Woche ist geschafft und ich habe in der Woche 2 Kilo abgenommen. Übers Wochenede hatte ich ein leichtes Plus, was aber eigentlich weder an meinem Essen noch an einem Mangel an Bewegung liegen kann, also wird’s irgendwas anderes sein und ist daher nicht weiter […]

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HCG-Diät, Wunderwaffe gegen Fettsucht?

25 Nov

Autor: Enigma - Kategorie: Abnehmen Tipps, Diät-Tipps

Derzeit macht die HCG-Diät als neue Wunderwaffe gegen Adipositas von sich reden. Wie funktioniert die HCG-Diät eigentlich und kann man damit wirklich erfolgreich abnehmen? Was ist HCG? HCG ist die Abkürzung für das Schwangerschaftshormon Humanes ChlorionGonadotropin. Es wird im weiblichen Körper während der Schwangerschaft gebildet und dient dem Erhalt der Schwangerschaft und der Versorgung des […]

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abnehmen im Eilzugstempo

24 Nov

Autor: Enigma - Kategorie: Allgemein

Es läuft richtig gut diese Woche! Ich bin super im Plan, sowohl was die Ernährung als auch die Bewegung betrifft. Bin richtig stolz auf mich, dass ich den Einstieg nun so toll hinbekommen habe. Seit Montag habe ich jeden Tag ein Minus auf der Waage zu verzeichnen, möglicherweise wird dieser Trend allerdings morgen unterbrochen, denn […]

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Ärztliche Hilfe und Medikamente bei Adipositas

21 Nov

Autor: Enigma - Kategorie: Abnehmen ohne Hungern, Diätirrtümer und Diätmythen, gesunde Ernährung, richtige Ernährung

Es gibt so viele dicke, verzweifelte Menschen, die sich mit Diäten herumplagen und ihr Gewicht einfach nicht loswerden. So manchen führt der Weg irgendwann auch mal zum Arzt, weil man sich selbst nicht mehr zu helfen weiß und glaubt, ein Arzt müsste doch eigentlich wissen was zu tun sei. Mitnichten! Ich war beim Arzt. Mit […]

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Aufgeschoben ist nicht aufgehoben

18 Nov

Autor: Enigma - Kategorie: Allgemein, Der Innere Schweinhund

Die Woche war leider sehr durchwachsen. Die eine Hälfte der Woche hab ich unter Migräne der übelsten Sorte gelitten – sowas hatte ich in der Form schon lange nicht mehr. Die andere Hälfte der Woche sind kurzfristige, unerwartete Essenseinladungen eingetrudelt, die ich nicht umgehen konnte. Somit hab ich diese Woche leider nicht wirklich was weitergebracht […]

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