Abnehmen mit Light-Produkten?

Ist die Verwendung von Light-Produkten sinnvoll, wenn man abnehmen möchte? Die gleiche Menge zu essen wie sonst, aber mit weniger Fett und Kalorien, klingt durchaus verlockend. Wie hilfreich sind Light-Produkte, wenn man auf Diät ist? Light-Produkte, was ist drin? Light-Produkte enthalten weniger Kalorien als die Normalvariante. Gespart wird an Fett und Zucker – und damit…

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Ist brauner Zucker gesünder als weißer?

Brauner Zucker gilt als gesünder als weißer Zucker. Die braune Farbe lässt ihn natürlicher und damit gesünder aussehen, während weißer Zucker irgendwie künstlich aussieht. Welche Unterschiede gibt es zwischen weißem und braunem Zucker und welcher ist gesünder? Was ist Braunzucker eigentlich Was der Volksmund als „brauner Zucker“ bezeichnet, ist entweder Vollzucker, Vollrohrzucker oder Braunzucker. Die…

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Abnehmen und Entschlacken mit Heilpilzen

Heilpilze: Abnehmen und Entschlacken erleichtern Seit über 1.000 Jahren haben Heilpilze in der traditionellen chinesischen Medizin ihren festen Platz. Hierzulande setzen sie sich nach und nach durch, wobei einige Wirkungen bereits wissenschaftlich belegt werden konnten. Bei uns werden sie in der Regel auch gerne zum Abnehmen und Entschlacken engesetzt. Egal, ob man ein paar Kilos…

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Wie gesund ist Müsli?

Wer gesund in den Tag starten möchte, sollte zum Frühstück Müsli essen. Diese Botschaft predigen Ernährungsinstitute und natürlich Müslihersteller schon seit langem. Doch wie gesund ist Müsli eigentlich wirklich? Müsli in der Zucker- und Fettfalle Fertige Müsli-Mischungen enthalten häufig große Mengen an Zucker und Fett. 100 Gramm Müsli enthält durchschnittlich soviel Zucker wie 4 Stück…

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Diät und Verdauungsprobleme

Manche Menschen reagieren auf eine Diät bzw. Ernährungsumstellung mit Verdauungsproblemen. Durchfall oder auch Verstopfung können die unangenehmen Nebenwirkungen einer Diät sein. Warum treten bei einer Diät Verdauungsprobleme auf? Vereinfacht gesagt: Wenn es oben anders reinkommt, kommt es unten anders raus! Eine Umstellung der Ernährung stellt neue Anforderungen an den gesamten Verdauungsapparat. Es kann eine Zeitlang…

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