Abnehmen und Ernährung
gesund Abnehmen durch richtige Ernährung – persönliche Erfahrungen

9. Juli 2012
Tagesarchiv - insgesamt 2 Einträge.

geregelter Tabesablauf erleichtert das Abnehmen

09 Jul

Autor: Enigma - Kategorie: Allgemein

Ich war vorige Woche auf einem 3tägigen Seminar. Und hab mir dabei ein Plus von 4 Kilo eingehandelt! 4 Kilo in 3 Tagen! Absolut unfassbar. Ich kann nicht mal sagen dass ich essensmäßig sehr gesündigt hätte. Ich habe viel Gemüserohkost gegessen, zwischendurch ein paar Nüsse. Mittags Wurstsalat mit einer Scheibe Vollkornbrot. Also eigentlich hab ich [...]

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Gesundes Pflanzenöl – flüssiges Gold für den Körper

09 Jul

Autor: Enigma - Kategorie: Abnehmen Tipps, Diät-Tipps, fettarme Ernährung, Gesund abnehmen, gesunde Ernährung

Wer abnehmen möchte, setzt auf stark fettreduzierte Kost. Kein Wunder, denn durch die Reduzierung von Fett lassen sich die meisten Kalorien einsparen. Immerhin schlägt 1 Gramm Fett mit 9 Kalorien zu Buche! Wer jedoch wahllos und akribisch jedes Tröpfchen Fett im Essen vermeidet, tut seinem Körper nichts Gutes. Gesunde Fette sind äußerst wichtig für den [...]

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