Abnehmen und Ernährung
gesund Abnehmen durch richtige Ernährung – persönliche Erfahrungen

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Juni 2012
Monatsarchiv - insgesamt 5 Einträge.

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Überangebot an Nahrungsmitteln

29 Jun

Autor: Enigma - Kategorie: Abnehmen Tipps, Allgemein, Diät-Tipps, Gesund abnehmen, gesunde Ernährung, richtige Ernährung

Gestern hab ich einen Artikel gelesen, in dem es um eine höchst interessante Studie ging. In dieser Studie wurde ein eindeutiger Zusammenhang zwischen Übergewicht, chronischen Krankheiten und dem Überangebot an Nahrungsmitteln nachgewiesen. Limonade und Fertigprodukte machen dick Die Ausbreitung großer Lebensmittelkonzerne trägt laut Studie massiv dazu bei, dass sich in Entwicklungs- und Schwellenländern Übergewicht, Fettsucht [...]

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Bewegung und leichtes Essen lassen Pfunde verschwinden

26 Jun

Autor: Tom - Kategorie: Allgemein

Im Urlaub findet sich Zeit zum Entspannen und Relaxen. Wer ein paar Pfunde verlieren möchte, tut gut daran, die geplante Diät auf den Urlaub zu verschieben. Fernab des Alltags und der täglichen kleinen Kalorienversuchungen fällt es einfach leichter, auf Leckereien zu verzichten als im täglichen Stress. Zudem eignet sich der Urlaub auch perfekt, um mit [...]

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Tee zur Fettverbrennung

20 Jun

Autor: Tom - Kategorie: Allgemein

Viele Teesorten helfen bei der Gewichtsreduktion, Grüner Tee ist dabei sehr bekannt und beliebt bei Teetrinkern. Wer viel trinkt, hilft seinem Körper dabei, zu entschlacken und Fettzellen aus dem Depots abtransportieren zu können. Grüner Tee macht ganz nebenbei wacher als Kaffee und hilft dem Immunsystem fit gegen Eindringlinge zu sein. Außer dem Grünen Tee können [...]

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Heißhunger auf Süßes

18 Jun

Autor: Enigma - Kategorie: Abnehmen mit Genuss, Allgemein, Der Innere Schweinhund

Momentan macht mir der prämenstruelle Heißhunger auf Süßes zu schaffen. Das ist eine Sache, wo der Versand echt aussetzt und man absolut machtlos ist. Da hilft nur eins: Nichts zu Hause haben! Jeden Monat aufs Neue bin ich wirklich erstaunt darüber, wie sehr einen an diesen Tagen die Süßgier im Griff hat. Aber ich habe [...]

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Eis und abnehmen – kein Widerspruch

15 Jun

Autor: Enigma - Kategorie: Abnehmen mit Genuss, Abnehmen ohne Hungern, Abnehmen Tipps, Diät-Tipps, fettarme Ernährung, Gesund abnehmen, richtige Ernährung

Der Sommer ist endlich eingekehrt und Eis ist im wahrsten Sinne des Wortes in jeder Munde. Auch wer abnehmen möchte, braucht auf seine leckere Abkühlung keineswegs zu verzichten! Welches Eis schadet denn nicht der Figur? Eis von dem man “lange etwas hat” So manches Eis steht an Fett- und Kaloriengehalt einem kleinen Stück Sahnetorte kaum [...]

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