Tipps gegen Frustessen
25 Mai
Autor: Enigma - Kategorie: Abnehmen Tipps, Der Innere Schweinhund
Seit längerem habe ich massiven privaten Stress, der sich leider sehr deutlich in meinem Essverhalten niederschlägt. Trotzdem kann ich zum Glück mein Gewicht im Rahmen halten, indem ich versuche, ganz bewusst dem Frustessen entgegenzuwirken. Das ist nicht einfach, aber es funktioniert (meistens). Ein paar Tipps und Erfahrungswerte, wie ich damit umgehe, möchte ich hier weitergeben. [...]
