Abnehmen und Ernährung
gesund Abnehmen durch richtige Ernährung – persönliche Erfahrungen

28. September 2010
Tagesarchiv - insgesamt 2 Einträge.

verlässliche Hilfen beim Abnehmen – Zucchini

28 Sep

Autor: Requendel - Kategorie: Abnehmen mit Genuss, Blog Requendel, Diät-Tipps, fettarme Ernährung, Gesund abnehmen, richtige Ernährung

Ich stelle immer wieder fest, dass es ein paar Nahrungsmittel gibt, auf die ich immer wieder zurückgreife. Sie sind vielseitig verwendbar, schmecken mir und sind kalorienarm. Eins davon ist die Zucchini. Sie hat wenig Kalorien, viele gute Inhaltstoffe, wie Vitamin C und Coenzym Q10 und sie ist extrem flexibel, passt sich vielen Gerichten an. Ob [...]

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auch mal locker lassen bei der gesunden Ernährung?

28 Sep

Autor: Requendel - Kategorie: Allgemein, Blog Requendel, Der Innere Schweinhund

Im Moment stecke ich tief im Umzugschaos und die Extraschwierigkeiten die der Umgang mit dem Amt bereitet, machen mir Stress. Ich bin so etwas noch nicht gewöhnt und falle immer wieder aus allen Wolken. Ich merke die Auswirkung wirklich in meinem Essverhalten. Anscheinend habe ich nie Hunger, finde nie die Ruhe mich zum Essen hin [...]

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