Abnehmen und Ernährung
gesund Abnehmen durch richtige Ernährung – persönliche Erfahrungen

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März 2010
Monatsarchiv - insgesamt 5 Einträge.

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Abnehmen mit saisonaler Ernährung

31 Mrz

Autor: Karin - Kategorie: Allgemein, Blog KA-Rit, Der Innere Schweinhund

Ich komme mehr und mehr zu dem Schluss, dass meine Ernährungsumstellung noch einige Modifikationen braucht. In diesem Herbst und Winter hatte ich es recht schwer in der Energiebilanz zu halten. Nun frage ich mich schon seit einiger Zeit, ob es nicht wichtig ist dem Rechnung zu tragen. Also die Zeit Frühjahr/Sommer, wo der Appetit eher […]

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Brotsuppe – Preiswerte, leckere Gerichte

30 Mrz

Autor: Karin - Kategorie: Abnehmen mit Genuss, Allgemein, Blog KA-Rit, fettarme Ernährung

In letzter Zeit lese ich immer einmal wieder von Rezepten die ich aus meiner Kindheit kenne. Oft stammen sie aus der so genannten „Arme-Leute-Küche“. Was aber ihrem Geschmack keinen Abbruch tut. Eines dieser Rezepte fand ich hier: 365 Tage – Poverty Food Bavarian Style Für mich muss es nicht die Variante mit Leberwurst und Blutwurst […]

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Leichte Frühlingsküche mit Bärlauch

29 Mrz

Autor: Karin - Kategorie: Abnehmen mit Genuss, Allgemein, Blog KA-Rit

Jedes Frühjahr freue ich mich erneut über den ersten Bärlauch. Dieses Kraut liegt geschmacklich zwischen Knoblauch und Schnittlauch. Er lässt sich sehr vielseitig verwenden. Salaten bei gemischt ist er eine Bereicherung, aber auch im Mörser gestampft, mit etwas Olivenöl und Meersalz auf Nudeln ist es ein Genuss. Mein persönlicher Favorit ist Zitronendip mit rosa Pfeffer […]

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Lightprodukte: Der Weg zur schlanken Figur?

19 Mrz

Autor: Karin - Kategorie: Abnehmen Tipps, Blog KA-Rit, Diät-Tipps

Studien belegen, dass die Zahl der Übergewichtigen in Deutschland zu nimmt. Wenn ich so durch die Stadt gehe, und dieses Überangebot an Restaurants, Würstchenritschas, Imbissbuden und Bäckereien sehe, finde ich es auch nicht verwunderlich. Da wundert mich schon eher das, wenn ich die Frau die eben noch einen Döner mit allen Saucen in sich gestopft […]

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Der Kampf mit dem Übergewicht

18 Mrz

Autor: Karin - Kategorie: Abnehmen Tipps, Blog KA-Rit, Der Innere Schweinhund

In meiner Jugend gab es so einen, schönen dummen Spruch: Was, du kämpfst mit deinem Gewicht? Dann solltest du aber öfter mal gewinnen! Leider ist das nicht immer so einfach wie so besserwisserische wohlmeinende Frohnaturen, die solche Sprüche loslassen, meinen. Der obige Spruch ist ja noch harmlos. Es gibt da ganz andere Kaliber, die in […]

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