Abnehmen und Ernährung
gesund Abnehmen durch richtige Ernährung – persönliche Erfahrungen

12. Januar 2010
Tagesarchiv - insgesamt 1 Eintrag.

Ernährungsfehler aufspüren und dauerhaft abnehmen

12 Jan

Autor: Karin - Kategorie: Abnehmen Tipps, Blog KA-Rit, Diät-Tipps

Um zu sehen wo die Hauptursache für unser Übergewicht liegt, ist es eine gute Sache für einige Zeit ein Ernährungsprotokoll zu führen. Wichtig hier bei ist, absolut ehrlich zu sich selber zu sein und nicht zu mogeln. Wenn ich mit anderen Übergewichtigen über ihr Gewicht rede, so höre ich oft: Aber soviel esse ich doch [...]

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