Abnehmen im Alltag

Ein weiteres Argument, dass ich gerne mal höre ist. Ja, aber wenn ich Diät mache, dann muss ich für mich anders kochen, als für meine Familie. Dazu habe ich keine (ja raten sie mal) keine Zeit. Das Abnehmen im AIQUM Programm bedeutet nicht, sich in einen Ausnahmezustand zu begeben, sondern sich bewusst mit seiner Nahrungsaufnahme…

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Gute Gründe zum Abnehmen

…haben Menschen mit Übergewicht reichlich. Sei es die Gesundheit, das Aussehen oder die Beweglichkeit. Jede/r hat seine/ihre ganz persönlichen Gründe um eine Diät in Angriff zu machen. Allerdings wachsen aus jedem Grund, sich seinem Wunschgewicht zu nähern, auch zig Gründe warum eine Diät nicht geht. Aber gerade jetzt wirklich nicht geht. Hier mal einige davon…

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