Abnehmen und Gemüse
17 Sep
Autor: Requendel - Kategorie: Abnehmen ohne Hungern, Blog Requendel, Energiebilanz, richtige Ernährung
Beim Abnehmen ist es besondes wichtig sehr viel Gemüse zu essen, mehr als man sonst vielleicht gewohnt ist. Es hieß immer dass eine Mahlzeit aus Fleisch oder Fisch, Kartoffeln, Reis oder Nudeln und einer Gemüsebeilage bestehen soll. Seitdem ich mich gesünder ernähre heißt es bei mir: “Hauptsache Gemüse!” Ich plane meine Mahlzeiten so, dass ich [...]
