Eiweißtage
08 Sep
Autor: Requendel - Kategorie: Abnehmen ohne Hungern, Abnehmen Tipps, Blog Requendel, Diät-Tipps
Im Moment habe ich gemerkt, dass ich in den letzen Tagen recht viel Kohlenhydrate gegessen habe. Ich habe dementsprechend Wasser eingelagert und fühle mich unwohl. Um dem entgegen zu wirken, lege ich gerne mal zwei Eiweißlastige Tage ein. Ich esse Gemüse, Salate und fettarmes Eiweiß wie Tofu oder Hähnchenbrust oder Fisch und dazu möglichst wenig [...]
