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06 Aug
Autor: Requendel - Kategorie: Abnehmen Tipps, Diät-Tipps, gesunde Ernährung
Im Moment bin ich nicht oft zuhause sondern eher ständig unterwegs. Da ich wenig Geld zur Verfügung habe und mich auch nicht von Junk-Food ernähren möchte, nehme ich mir meist Proviant für den Tag mit. Brote wären am einfachsten, aber immer nur Brot ist schwierig, es hat, auch wenn es gesundes Bio-Vollkornbrot ist, immer noch [...]
04 Aug
Autor: Requendel - Kategorie: Abnehmen mit Genuss, Blog Requendel, Diät-Tipps, gesunde Ernährung
Immer wieder in dieser Jahreszeit möchte ich allen Abnehmwilligen die Tomate ans Herz legen. Tomaten sind sehr gesunde Früchte, sind extrem vielseitig verwendbar und haben im Verhältnis zu ihrem Gesundheitswert relativ wenig Kalorien. Man kann sie kochen, backen, grillen, roh essen, pürieren, hacken, zu Soßen einkochen, zur Suppe verarabeiten, füllen und bestimmt noch vieles mehr, [...]
