ausreichend essen auch wenn es einem nicht gut geht
08 Jul
Autor: Requendel - Kategorie: Blog Requendel, Diät-Tipps, gesunde Ernährung
Heute habe ich meine Mens und diesmal hat es mich voll erwischt. Bauchkrämpfe, Migräne, Übelkeit, alles was man so überhaupt nicht gebrauchen kann. Mein Impuls bei Bauchkrämpfen ist es immer, nichts zu essen damit der Druck im Bauch nicht noch steigt. Aber immer wieder stelle ich fest, dass das genau das Verkehrte ist. Es kommt [...]
