Abnehmen und Ernährung
gesund Abnehmen durch richtige Ernährung – persönliche Erfahrungen

16. Juni 2009
Tagesarchiv - insgesamt 2 Einträge.

Die richtige Ernährung bei Stress

16 Jun

Autor: Franky - Kategorie: Abnehmen Tipps

Wer stark unter Stress steht, der neigt oft dazu, sich für die Leistungen des Tages mit einem guten Essen zu belohnen. Doch schnelle Kohlenhydrate und Transfette stressen den Organismus noch zusätzlich und führen damit zu einer Verstärkung der Stress-Symptome. Stress-Situationen bewirken im Körper eine besondere hormonelle Konstellation, bei der beispielsweise verstärkt Adrenalin und vor allem [...]

3 Kommentare

Richtige Ernährungsweise lohnt sich immer

16 Jun

Autor: Requendel - Kategorie: Abnehmen Tipps, Blog Requendel, Diät-Tipps, Gesund abnehmen

Heute hat es sich beim Figurtest bestägigt, ich ernähre mich richtig und der Aufwärtstrend ist nun umgedreht.  Beim heutigen Test habe ich 1,4 Kilo abgenommen und das obwohl ich weiter viel Sport mache. Damit sind die Weichen gestellt und ich spüren wieder den richtigen Weg. Es lohnt sich durchzuhalten, manchmal finden Veränderungen im Körper statt, [...]

0 Kommentare

Stichwörter

Abnehmen Abnehmen mit Genuss Abnehmen und Genießen AIQUM dauerhaft abnehmen Diät Energiebilanz Entlastungstag erfolgreich abnehmen Ernährung Ernährungsplan Ernährungsumstellung FDM fettarme Ernährung fettarm kochen Flexible Diätmethode Frühstück Frustfressen Gemüse gesund Gesund abnehmen gesunde Ernährung gesund essen gesund geniessen Heißhunger Hunger kalorienarm Kräuter Kräuterküche Kristallwasser negative Energiebilanz Obst Regelmäßige Mahlzeiten regelmäßig essen richtige Ernährung Rohkost Süßhunger Salat Schokolade Sport Stoffwechsel Stoffwechsel anregen trinken Trostessen Vitamine


top