Die Sache mit dem Hunger
26 Jan
Autor: Requendel - Kategorie: Abnehmen ohne Hungern, Blog Requendel
Im Moment bin ich ja noch in der Umstellung auf meine neue Abnehmphase. Einige Veränderungen merke ich deutlich. Ich spüre meinen Hunger wieder direkt und genau. Ich kann ihn von reiner Esslust oder von einem Bedürfnis nach Ersatzbefriedigung unterscheiden. Das ist gut, dass das noch gelingt. Und hier gilt der Grundsatz, dass das Abnehmen nur [...]
