gesunde Ernährung – Zusammenhänge erkennen hilft beim Durchhalten
20 Jan
Autor: Requendel - Kategorie: Blog Requendel, Energiebilanz, Fettabbau, Gesund abnehmen
Mir fällt immer wieder auf, wie wichtig es für mich zu verstehen warum ich dieses oder jenes tun soll. So ist es natürlich auch mit der gesunden Ernährung und vor allem der Ernährung, die zum Gewichtsverlust führt. Ohne dass ich verstehe warum, könnte ich kein Programm über so lange Zeit einhalten. Es reicht mir nicht [...]
