Abnehmen und Ernährung
gesund Abnehmen durch richtige Ernährung – persönliche Erfahrungen

9. Januar 2009
Tagesarchiv - insgesamt 1 Eintrag.

Ernährung überprüfen

09 Jan

Autor: Requendel - Kategorie: Abnehmen mit Genuss, Abnehmen ohne Hungern, Blog Requendel, Energiebilanz, gesunde Ernährung

Ich habe ja gestern wieder damit begonnen aufzuschreiben was ich esse und was ich verbrauche. Ich bin wieder in das Aiqum-Programm eingestiegen. Zu Beginn schreibe ich einfach auf was ich so esse, ohne großartig etwas an meiner Ernährung zu ändern. So kann ich überprüfen wie ich in den letzten Wochen gegessen habe, ob ich in [...]

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