Essen spät am Abend
13 Nov
Autor: Requendel - Kategorie: Abnehmen ohne Hungern, Blog Requendel, Diätirrtümer und Diätmythen, Energiebilanz
Oft bekommen wir im Aiqum-Forum die Anfrage dass die Leute spät abends noch Hunger bekommen und ob es in Ordnung wäre noch was zu essen. Die meisten Diäten sprechen sich dagegen aus, sie propagieren Pausen zwischen den Mahlzeiten und nur drei Mahlzeiten pro Tag, andere sagen dass es gesund ist möglichst viele kleine Snacks über [...]
