Eisenmangel
05 Nov
Autor: Karin - Kategorie: Allgemein, Blog KA-Rit, gesunde Ernährung
Eisenmangel, oder Siderophenie, kommt immer mal wieder vor in unseren Breiten. Bei Frauen eh, schon durch die Menstruation. Das Schlimme ist, dass Eisenmangel sich ohne Blutuntersuchung nur sehr schlecht diagnostizieren läßt. Einige Sympotome wären aber: Kopfschmerzen brüchige Nägel Abgeschlagenheit Haarausfall Konzentrationsschwäche Über die Ernährung läßt sich da einiges regulieren, besonders bei Haarausfall hilft nährstoffreiche Ernährung. [...]
