Abnehmen und Ernährung
gesund Abnehmen durch richtige Ernährung – persönliche Erfahrungen

18. Juni 2008
Tagesarchiv - insgesamt 1 Eintrag.

Entlastungstag mit Gemüse

18 Jun

Autor: Requendel - Kategorie: Abnehmen ohne Hungern, Abnehmen Tipps, Blog Requendel

Wenn ich mal eine Weile über die Stränge geschlagen habe und das Bedürfnis habe meine Energiebilanz wieder ins Lot zu bringen, dann lege ich einen Entlastungstag mit gedünsteten Gemüse ein. Ich frühstücke ganz normal, das heißt ich esse zwie Schnitten Vollkornbrot mit Käse und Quark und Hefepaste und dazu einen Apfel. Den Rest des Tages [...]

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