Entlastungstag mit Gemüse
18 Jun
Autor: Requendel - Kategorie: Abnehmen Tipps, Abnehmen ohne Hungern, Blog Requendel
Wenn ich mal eine Weile über die Stränge geschlagen habe und das Bedürfnis habe meine Energiebilanz wieder ins Lot zu bringen, dann lege ich einen Entlastungstag mit gedünsteten Gemüse ein. Ich frühstücke ganz normal, das heißt ich esse zwie Schnitten Vollkornbrot mit Käse und Quark und Hefepaste und dazu einen Apfel. Den Rest des Tages [...]
