Schnelles Abnehmen führt zum Jojo Effekt
05 Jun
Autor: Karin - Kategorie: Blog KA-Rit, Gesund abnehmen, richtige Ernährung
Jede/r der/die massives Übergewicht reduzieren möchte, tut gut daran es langsam zu tun. Gramm für Gramm. Alles andere wird schief gehen. Ich schreibe hier nicht von 2 kg Übergewicht. Die lassen sich schnell runterkriegen und liegen meiner Meinung nach im normalen Bereich der Gewichtsschwankungen. Aber wenn es denn deutlich mehr ist, sollte es langsam und [...]
