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26 Mai
Autor: Requendel - Kategorie: Abnehmen Tipps, Blog Requendel, fettarme Ernährung
Zu einem Festtagsfrühstück gehörten bei mir frisches Weißbrot und luftgetrockneter Schinken. Und auch, zur Feier des Tages, Butter unter den Schinken. Butter hat viele Kalorien, andere Strechfette auch, normalerweise schenke ich mir die. Für den Alltag schmeckt es mir auch so. Aber ein Feiertag ist eben ein Feiertag und da will ich Butter. Nun ist [...]
24 Mai
Autor: Requendel - Kategorie: Abnehmen mit Genuss, Abnehmen Tipps, Blog Requendel
Mir ist in der letzen Zeit eine neue Strategie aufgefallen mit meinem regelmäßig wiederkehrenden Schlemmergelüsten klar zu kommen. Ich gebe dem ungehemmt nach! Das klingt erst mal seltsam, aber wenn ich es auf die Zeit umrechne, esse ich dabei aber weniger. Wenn ich also an einem Tag feststelle dass ich die Fresslust habe, dann richte [...]
23 Mai
Autor: Karin - Kategorie: Abnehmen mit Genuss, Blog KA-Rit, Gesund abnehmen
Bald kommen die ersten regionalen Erdbeeren in den Markt. Gerade bei diesen Früchten kaufe ich nur regionale Produkte. Ich bin auf dem Land aufgewachsen und meine schönste Kindheitserinnerung ist Erdbeeren direkt vom Feld pflücken und essen. Diesen Geschmack können die Treibhauspflanzen der italiensichen und spanischen Anbieter einfach nicht bringen. Auch nicht die Früchte in Bio-Qualität. [...]
22 Mai
Autor: Requendel - Kategorie: Abnehmen ohne Hungern, Blog Requendel, Energiebilanz, richtige Ernährung
Gerade habe ich den besten Beweis dafür bekommen, dass mein Stoffwechsel sich wieder erholt hat und ganz normal und ganz vernünftig arbeitet. In den vergangenen zwei Wochen habe ich geschlemmt und recht wenig Sport gemacht. Da ich alles aufgeschrieben und gegen gerechnet habe, wußte ich dass meine Energiebilanz ungefähr bei Null liegt. Theoretisch dürfte ich [...]
21 Mai
Autor: Karin - Kategorie: Abnehmen ohne Hungern, Allgemein, Blog KA-Rit
Diese Woche steht bei uns im Zeichen des Feierns. Mein Mann und 2 unserer Freunde haben Geburstag und es gibt am Samstag eine große Party bei uns. Das freut mich so. Seit unserer Hochzeit wurde unser Garten immer nur für kleinere Zusammenkünfte genutzt und diesmal sind wir mit 30 Leuten dabei. Das wird ein Spaß. [...]
