Abnehmen und Ernährung
gesund Abnehmen durch richtige Ernährung – persönliche Erfahrungen

5. Mai 2008
Tagesarchiv - insgesamt 2 Einträge.

Abnehmen – Rückfälle gehören dazu

05 Mai

Autor: Karin - Kategorie: Blog KA-Rit, Energiebilanz

In den letzten Wochen war ich ja leider nicht ganz so diszipliniert, wie ich es gerne gewesen wäre. Aber durch viele unregelmäßige Termine am Tag und einfach Arbeit die sich ins unermessliche auf dem Schreibtisch stapelt, kam ich aus meinem gewohnten Tagesablauf. Da blieb dann mal das Frühstück auf der Strecke, da wurde dann mal [...]

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vitaminschonend kochen

05 Mai

Autor: Requendel - Kategorie: Abnehmen mit Genuss, Allgemein, Blog Requendel, Schonende Zubereitung, vollwertige Ernährung

Zu den vitaminschonensten Zubereitungsarten gehört ja das Dämpfen, das Garen in heißem Dampf also. Bequem geht das ist einem Dämpfofen, einem Reiskocher oder einem anderen Gerät. Praktisch sind auch die Bambuskörbe für den Wok, in denen man kleine Portionen dämpfen kann. Eine gute Methode ist auch das Dämpfen in einem Sieb, falls man keinen Passenden [...]

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