Die richtige Menge Flüssigkeit pro Tag
16 Dez
Autor: Karin - Kategorie: Abnehmen und Trinken, Allgemein, Blog KA-Rit
Trinken ist wichtig, dass so wie so. Beim Abnehmen noch mehr als sonst. Allerdings ist es nicht immer einfach die vorgegeben Mengen runter zu bringen. Ernährungswissenschaftler raten zu bis zu 3 Litern Wasser am Tag. Ich muss gestehen, dass ich da meine Schwierigkeiten habe, aber mit Alternativen komme ich auf die Menge und ich muss sagen, [...]
